Animer des séances de yoga enfants concrètes, ludiques et structurées pour les enfants entre 4 et 10 ans
Initier les enfants au yoga : une pratique simple et ludique pour favoriser leur bien-être et leur équilibre.
- Animer des séances de yoga enfants (4–10 ans) de manière structurée, ludique et créative ;
- Proposer des temps calmes favorisant la concentration ;
- Instaurer des rituels apaisants pour rassurer, favoriser la gestion des émotions et développer la confiance ;
- Adapter vos propositions selon l’âge et les besoins des enfants.
- Construire des séances adaptées et progressives ;
- Enchaîner les postures de manière ludique ;
- Utiliser des outils simples pour capter l’attention ;
- Adapter sa posture pédagogique.
Tout.e Professionnel.le de l’Enfance.
Prérequis :
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.
programme de Formation
Découvrir le yoga adapte a l’enfant
- Identifier les bienfaits de l’éveil au yoga pour les enfants
- Différencier yoga pour adultes et yoga adapté aux enfants
- Comprendre l’importance du jeu et de la simplicité des mouvements
Expérimenter des pratiques et techniques adaptees
- Découvrir des postures de base
- Inclure des transitions douces et des routines simples
- Explorer des variations ludiques en associant des jeux ou des sons
- Découvrir des techniques ludiques pour éveiller la respiration
- Relaxation : Utiliser des moments de calme avec des gestes apaisants
- Éviter la surstimulation, ne pas forcer.
Intégrer le yoga dans les pratiques professionnelles
- Inclure des « mini-séances » pour différents moments : avant la sieste, après le repas, en fin de journée ou pour apaiser un groupe.
- Adapter les séances en fonction du nombre d’enfants et du contexte
- Réagir face à des enfants peu réceptifs ou agités
- Intégrer des sons, des musiques, des histoires simples pour calmer ou stimuler
Expérimenter une séance
- Préparer et réaliser une séance d’éveil au yoga de 10 – 15 minutes
- Débriefer en collectif
Formation participative et pratico-pratique s’appuyant sur les échanges et l’expérimentation.
Un support de formation est remis en fin de formation.
Groupe de 10 personnes maximum afin de faciliter les mises en situation et les échanges de pratiques entre les participants.
Avant la formation, un questionnaire de préparation à compléter en ligne est envoyé à chaque stagiaire.
Le formateur évalue les compétences visées en s’appuyant sur les quiz des connaissances, l’autoévaluation stagiaires, les échanges et les mises en pratique réalisées durant la formation.
Le(s) stagiaire(s) et le formateur émargent par demi-journée réalisée. En fin de formation, chaque participant(e) répond à un questionnaire de satisfaction. Un certificat de réalisation et une attestation de fin de formation et d’évaluation des acquis lui sont remis à l’issue de la formation.
Formation animée par Natacha BOGGE-ENON, Professeure de yoga, diplômée Yoga Alliance et formée au yoga enfants.
Prochaines sessions :
Nantes : 8-9 février 2027
1 jours, soit 7h
Tarif : 255 €TTC
Nous nous engageons à communiquer le taux de satisfaction de cette formation sur simple demande.
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